{"id":9013,"date":"2020-04-24T00:45:13","date_gmt":"2020-04-24T00:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esafrica.es\/?p=9013"},"modified":"2025-09-18T10:56:18","modified_gmt":"2025-09-18T09:56:18","slug":"transforma-el-estado-de-confinamiento-y-baila-a-ritmo-africano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esafrica.es\/fr\/cultura-y-educacion\/transforma-el-estado-de-confinamiento-y-baila-a-ritmo-africano\/","title":{"rendered":"Transforma el estado de confinamiento y baila a ritmo africano"},"content":{"rendered":"
\"Los
Los Hermanos Thioune imparten talleres de danza africana donde a\u00fanan la energ\u00eda de los movimientos y la percusi\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cBaila, baila, de lo contrario estamos perdidos\u201d es la frase con la que recordamos a la afamada core\u00f3grafa alemana Pina Bausch, se trata de una consigna que Pina escuch\u00f3 de una joven gitana en Hungr\u00eda, durante la residencia de creaci\u00f3n en Budapest en el a\u00f1o <\/em>2000. La necesidad existencial del baile impl\u00edcita en esa frase impact\u00f3 tanto a Bausch que se convirti\u00f3 en una de sus citas recurrentes.<\/p>\n

A lo largo de la historia se ha demostrado que los ritmos son recursos imprescindibles para afrontar la vida cotidiana y reconquistar espacios de libertad, divinidad, pasi\u00f3n y alegr\u00eda. Muchos pueblos azotados por las injusticias como el roman\u00ed, los africanos y los caribe\u00f1os -en general- han desarrollado unas danzas maravillosas. \u00bfY no es verdad que ahora, sacudidos por el COVID19, todos somos el mismo pueblo? Somos el mismo pueblo confinado cuyo cuerpo individual y social ha perdido movilidad, por eso es urgente recuperar la energ\u00eda y buscar estrategias para reestructurar nuestros cuerpos sin generar terror ante el contacto, hay que recuperar el placer, la danza y la alegr\u00eda de vivir en comunidad.<\/p>\n

Por eso, para bailar y no perdernos, para transformar mediante el movimiento nuestra condici\u00f3n de aislamiento te invito a \u201csalir a bailar\u201d, virtualmente hablando, para recuperar juntas la salud, la vitalidad, el tono muscular, la superficie de la piel y la alegr\u00eda de estar vivas. En este post puedes ver algunas alternativas para moverte a ritmo africano desde tu casa:<\/p>\n

Primero, aqu\u00ed en la isla de Gran Canaria tenemos el Estudio art\u00edstico de los hermanos Thioune<\/a> con clases on line<\/em> en directo de danza africana y percusiones. Los Thioune, egresados de la Escuela Nacional de Arte de Senegal, han formado la primera compa\u00f1\u00eda profesional de artes esc\u00e9nicas radicada en Espa\u00f1a. \u201cNosotros bailamos en casa. \u00bfY t\u00fa?\u201d es la frase con la que nos invitan a movernos.<\/p>\n

Si lo que buscas es una clase breve y para principiantes tenemos los v\u00eddeos de Rujeko Dumbutshena<\/a>, bailarina originaria de Zimbaue, quien nos ense\u00f1a en cinco minutos las direcciones b\u00e1sicas para movernos al ritmo del djemb\u00e9 utilizando la imagen del reloj para guiarnos. La metodolog\u00eda que utiliza para ense\u00f1ar en la Universidad de Nuevo M\u00e9xico, es muy efectiva. \u00a1Pru\u00e9bala!<\/p>\n

\"El
El entrenamiento de Kukuwa Fitness es un estilo \u00fanico de fitness que se deriva de los movimientos de la danza cultural africana.<\/figcaption><\/figure>\n

Pero, si lo que quieres es sudar, te invitamos a darle play<\/em> a uno de los v\u00eddeos de Kukuwa Fitness<\/a>, profesora y creadora de un m\u00e9todo de acondicionamiento con el que te pondr\u00e1s en forma en seguida. Originaria de Ghana, Kukuwa ense\u00f1a danza y cultura africana en los Estados Unidos y \u00a1es la bomba!<\/p>\n

Adem\u00e1s te dejamos el enlace a un trabajo de la bailarina y core\u00f3grafa espa\u00f1ola A\u00efda Colmenero D\u00efaz llamado She poems\/ Ella poema<\/em><\/a>, en el que elabora un mapa po\u00e9tico de trece pa\u00edses africanos a trav\u00e9s de bailarinas profesionales que incorporan poes\u00eda. Con este proyecto de danza contempor\u00e1nea africana ver\u00e1s c\u00f3mo se investigan las ra\u00edces tradicionales para crear un nuevo lenguaje corporal y po\u00e9tico. Casa \u00c1frica y su programa \u00c1frica en Movimiento<\/em><\/a> apoyan esta iniciativa y la danza africana contempor\u00e1nea a trav\u00e9s de diferentes acciones.<\/p>\n

Te invito a que conf\u00edes en el poder transformador del arte a nivel individual y colectivo, ahora m\u00e1s que nunca. En una situaci\u00f3n de emergencia como la que estamos viviendo no s\u00f3lo se necesita la atenci\u00f3n de lo m\u00e1s urgente, como salvar vidas, sino que tambi\u00e9n se precisa que las heridas emocionales sean atendidas, en especial a trav\u00e9s del movimiento. Ahora entendemos la importancia de salir a caminar o a bailar, por eso, con este post queremos animarte a que bailes en casa.<\/p>\n

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Gloria God\u00ednez. Investigadora independiente, core\u00f3grafa y performer. Sitio Web<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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